Nuestro plan para comer sano está basado principalmente en la dieta mediterránea y en la Región de Murcia como principal proveedor de verduras y hortalizas.

Para que un menú sea sano y equilibrado ha de contener todos los grupos de alimentos cubriendo las necesidades de cada uno y, en las proporciones justas en el plato. Además, el menú debe aportar la cantidad de energía necesaria para el correcto funcionamiento del organismo.

Este menú es ideal para todo tipo de personas que quieran cuidarse todos los días y mantener su peso ideal comiendo de manera saludable y equilibrada.