PACK CENAS
Llega a casa después de todo el día y no te preocupes de tener que cocinar.
ELIGE LA DURACIÓN
1 SEMANA
- 5 cenas
- 5 piezas de fruta fresca
- Gastos de envío incluidos
- Transporte refrigerado
2 SEMANAS
(Recibes un pack cada semana)
- 10 cenas
- 10 piezas de fruta fresca
- Gastos de envío incluidos
- Transporte refrigerado
4 SEMANAS
(Recibes un pack cada semana)
- 20 cenas
- 20 piezas de fruta fresca
- Gastos de envío incluidos
- Transporte refrigerado
MENÚ julio
Los menús semanales van rotando cada semana. Recibirás el menú semanal que toque la semana después de hacer el pedido. Es decir si pides la primera semana del mes, recibirás el menú de la segunda semana y así sucesivamente.. Estos son los menús semanales que están disponibles actualmente:
SEMANA 1
DÍA 1
CENA
Bacalao con mijo y romesco
Ingredientes:
BACALAO 32%, romesco 30%( tomate, cebolla, pimiento, ajo, aceite de oliva virgen extra, ALMENDRAS), mijo 15%,cebolla, zanahoria, calabacín, tomillo, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 2
CENA
Rollete de huevo, verduras y tomate seco
Ingredientes:
HUEVO 32%, picada 31%(cebolla, calabacin,
zanahoria, tomate seco, orégano), brócoli, ajos tiernos,
aceite de oliva, sal.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 3
CENA
Medallones de soja boloñesa con crema de yogurt
Ingredientes:
Calabacín, champiñones, HUEVO, YOGURT( 15%), harina de maíz, LECHE, boloñesa 20%( cebolla, zanahoria, pimiento rojo, ajo) soja texturizada (10%), maicena, tomillo, aceite de oliva, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 4
CENA
Berenjena de soja garam masala
Ingredientes:
Berenjena 30%, tomate triturado (tomate, sal y ácido cítrico), SOJA TEXTURIZADA 15%, LECHE, cebolla, zanahoria, QUESO EMMENTAL, MANTEQUILLA, HARINA DE TRIGO, garam masala 0,5%, ajo, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 5
CENA
Creps de tomate, cebolla y bacalao
Ingredientes:
BACALAO (25%), tomate frito, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, LECHE, HARINA DE AVENA (10%), HUEVO, aceite de oliva, sal, orégano, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
SEMANA 2
DÍA 1
CENA
Espinacas con bacalao y huevo mollet
Ingredientes:
Espinacas (60%), bacalao(30%), huevo, cebolla, ajo, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 2
CENA
Merluza con zanahoria, coco y curry
Ingredientes:
MERLUZA 30%, brócoli, ESPIRALES INTEGRALES, zanahoria 10%,leche de coco 10%, cebolla, puerro, patata, aceite de oliva, curry 1%, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 3
CENA
Lasaña de huevo con pisto
Ingredientes:
HUEVO (30%), boniato, brócoli, patata, QUESO EMMENTAL(10%), pisto(15%)( calabacín, berenjena, cebolla, pimiento, tomate triturado), aceite de oliva, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 4
CENA
Calabacín con mungo y romesco
Ingredientes:
Calabacín 50%, cebolla, magra de cerdo, mungo 10%, QUESO EMMENTAL, romesco 30% (tomate, ajo, pimiento, almendras).
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 5
CENA
Pastel de setas y ajos tiernos
Ingredientes:
Setas, LECHE evaporada , HUEVO, brócoli, ajos tiernos, aceite de oliva.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
SEMANA 3
DÍA 1
CENA
Pavo especiado con verduras
Ingredientes:
Muslo de pollo (33%), patata, zanahoria, judías verdes, cebolla, aceite de oliva, sémola de maíz, sal, cominos, nuez moscada, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 2
CENA
Revuelto de alcachofas y ajos tiernos
Ingredientes:
HUEVOS, brócoli, alcachofas (20%), ajos tiernos(20%), champiñones, LECHE evaporada, aceite, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 3
CENA
Crema de calabaza con mollets
Ingredientes:
Calabaza 40%, patata, cebolla, puerro, HUEVOS, SESAMO, sal y pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 4
CENA
Creps de avena y lino con pollo al curry
Ingredientes:
Cebolla, ajo, espinacas, pollo 20%, HUEVO, HARINA DE AVENA 10% , LECHE, QUESO DE UNTAR(leche y nata pasteurizada de vaca, sal, estabilizantes (E-410, E-407) y fermentos lácteos), lino 0,2%, ANACARDO, NATA, tomate frito (tomate, aceite de oliva virgen extra, azúcar,sal), curry 0,5% , QUESO EMMENTAL, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 5
CENA
Rollete de huevo, queso fresco y verduras asadas
Ingredientes:
Verduras asadas 50% (calabaza, cebolla, berenjena,coliflor, sirtaki(sal, ajo, cebolla, pimiento, cilantro,comino, pimienta, alcaravea, orégano), aceite de SESAMO, hinojo), HUEVOS 32%, QUESO FRESCO 18%, perejil, sal.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
SEMANA 4
DÍA 1
CENA
Ratatouille con tofu
Ingredientes:
Berenjena, calabacín, boniato, MOZZARELLA fresca, TOFU 15%( 10%,agua, habas de soja, nigari (cloruro magnésico de origen marino) y cloruro cálcico), pimiento del piquillo, VINAGRE de Módena( sulfitos), MOSTAZA , ajo, albahaca, PARMESANO, ANACARDO, aceite de girasol, fibra de maíz, suero de leche, sal, ácido láctico, aceite de oliva virgen extra, hierbas provenzales, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 2
CENA
Burrito mexicano con emmental
Ingredientes:
Cerdo(30%), pimiento, cebolla, tomate, patata, QUESO EMMENTAL, TORTA DE TRIGO(harina integral de trigo, aceite girasol, conservadores E202 E282, fibra vegetal, agentes de tratamiento de la harina E920), cilantro, comino, chipotle 0,1%(agua, chiles, vinagre blanco de alcohol de caña, concentrado de tomate, cebolla, sal yodada, azúcar, E415,E466,E412, aceite vegetal canola,mezcla de especias, E202,E 319), sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 3
CENA
Lasaña de pollo, espinacas y champiñones
Ingredientes:
PASTA 30%, bebida de AVENA (agua, avena 14%), carne de pollo 15%, espinacas 15%, champiñones 15%, cebolla, QUESO EMMENTAL, MANTEQUILLA, harina de AVENA, ajo.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 4
CENA
Rollete de espinacas con champiñones
Ingredientes:
HUEVO 30%, champiñones, calabacín15%, espinacas 10%, cebolla, queso de untar( leche pasteurizada de vaca, leche desnatada pasteurizada de vaca, sal, estabilizantes(goma garrofín, alginato sódico y carragenato)conservador (sorbato potásico)y fermentos lácticos), ajos tiernos, aceite de oliva, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
DÍA 5
CENA
Salteado de verduras con almendras ahumadas
Ingredientes:
Berenjena, calabacín, zanahoria, patata, ALMENDRA(5%), pimentón ahumado(0,5%), sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
