LUNES

COMIDA

Lomo de cerdo con salsa de miso y almendras

Ingredientes:

aguja de cerdo 33%, patata, caldo de pollo ( agua, pollo, aromas
naturales, almidón de maíz, APIO, puerro, zanahoria, patata, sal, especias), calabacín, zanahoria, ALMENDRA 3,3%, MISO3,3%, ajo, aceite de oliva, ACEITE DE SÉSAMO, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

99.80 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 4.97g
Grasas saturadas: 1.06g
Hidratos C.: 10.18g
Azúcar: 1.93g
Proteinas: 3.05g
Sal: 0.13g

ALÉRGENOS:

Apio, frutos de cáscara, soja, sésamo

Ensalada de huevo y piquillo

Ingredientes:

lechuga variada, HUEVO 30%, pimiento del piquillo, tomate, maíz, pepinillos agridulces (VINAGRE DE VINO, azúcar, especias( pimiento, cebolla, eneldo, MOSTAZA, pimienta negra), sal, aroma), aceite de oliva virgen extra, VINAGRE DE MANZANA, sal.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

137.02 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 9.88g
Grasas saturadas: 1.92g
Hidratos C.: 7.43g
Azúcar: 1.86g
Proteinas: 3.72g
Sal: 0.19g

ALÉRGENOS:

Huevo, mostaza, sulfitos
1 pieza de fruta

CENA

Tomates rellenos de pollo y enmental

Ingredientes:

Tomate 33%, pollo, zanahoria, cebolla, pimiento rojo, calabacín, aceite de
oliva, EMMENTAL, MANTEQUILLA, sal, orégano.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

99.30 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 5.30g
Grasas saturadas: 1.31g
Hidratos C.: 4.28g
Azúcar: 2.41g
Proteinas: 8.55g
Sal: 0.72g

ALÉRGENOS:

Lácteos
1 pieza de fruta

MARTES

COMIDA

Ensalada de pollo con yogurt de remolacha

Ingredientes:

lechuga variada, pollo 15%, pepino, tomate, YOGURT 6% ( leche
pasteurizada, proteína de la leche, leche en polvo desnatada, fermentos lácteos), maíz, remolacha cocida, aceite de oliva, pipas de calabaza, pepinillo (VINAGRE DE VINO, azúcar, especias( pimiento, cebolla, eneldo, MOSTAZA, pimienta negra), sal, aroma), zumo de limón, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

94.81 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 3.1g
Grasas saturadas: 1g
Hidratos C.: 6.61g
Azúcar: 1.65g
Proteinas: 8.7g
Sal: 0.2g

ALÉRGENOS:

Lácteos, mostaza, sulfitos

Lasaña de rape

Ingredientes:

HOJAS DE LASAÑA(25%), calabacín, cebolla, RAPE(20%), espinaca, pimiento, QUESO EMMENTAL, ajo, maicena ,sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

140.25 Kcal.
Grasas: 4.60g
Grasas saturadas: 2.42g
Hidratos C.: 10.20g
Azúcar: 2.80g
Proteinas: 8.32g
Sal: 1.20g

ALÉRGENOS:

Lacteos, pescado, gluten
1 pieza de fruta

CENA

Pastel de zarangollo

Ingredientes:

HUEVO, zanahoria, cebolla, LECHE EVAPORADA, calabacín, patata, guisantes,
tomate seco, EMMENTAL, MANTEQUILLA, aceite de oliva, sal.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

127 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 7.21g
Grasas saturadas: 2.17g
Hidratos C.: 10.4g
Azúcar: 5.70g
Proteinas: 5.98g
Sal: 0.80g

ALÉRGENOS:

Huevos, lácteos
1 pieza de fruta

MIÉRCOLES

COMIDA

Pavo a la italiana

Ingredientes:

pavo 33%, ñoquis ( patata rehidratada (70%) (agua, copos de
patata (patatas, emulgente (mono y diglicéridos de ácidos grasos), aromas),harina de TRIGO blando, fécula de patata, sal, harina de arroz, conservador (sorbato potásico), corrector de la acidez (ácido LÁCTICO), aromas naturales), calabacín, judía verde, tomate frito, leche evaporada, caldo de pollo ( agua, pollo, aromas naturales, almidón de maíz, APIO, puerro, zanahoria, patata, sal, especias), ajo, aceite de oliva, albahaca seca, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

99.68 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 5.45g
Grasas saturadas: 1.31g
Hidratos C.: 7.83g
Azúcar: 2.03g
Proteinas: 3.78g
Sal: 0.19g

ALÉRGENOS:

Gluten,lácteos, apio

Crema de calabaza y cardamomo

Ingredientes:

calabaza 33%, cebolla, patata, puerro, TOFU, espinacas, pipas de calabaza,
aceite de oliva, sal, cardamomo 0.3%.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

88.60 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 5.73g
Grasas saturadas: 0.88g
Hidratos C.: 8.05g
Azúcar: 2.29g
Proteinas: 2.80g
Sal: 0.73g

ALÉRGENOS:

Soja
1 pieza de fruta

CENA

Champiñones rellenos y huevo mollet

Ingredientes:

champiñón 35%, pollo, HUEVO, zanahoria, col, cebolla, pimiento verde,
aceite de oliva, sal, MANTEQUILLA, TANDOORI MASALA.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

106.90 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 6.05g
Grasas saturadas: 1.28g
Hidratos C.: 3.66g
Azúcar: 1.91g
Proteinas: 9.39g
Sal: 0.77g

ALÉRGENOS:

Huevo, lácteos, mostaza, apio, gluten, frutos secos
1 pieza de fruta

JUEVES

COMIDA

Lasaña de pollo, cebolla y manzana

Ingredientes:

pollo 25%, cebolla 24%, LASAÑA 20%, manzana 10%, LECHE, champiñón,tomate, EMMENTAL, MANTEQUILLA, sal, aceite de oliva, HARINA, nuez moscada.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

179.40 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 6.17g
Grasas saturadas: 1.81g
Hidratos C.: 20.64g
Azúcar: 3.38g
Proteinas: 10.29g
Sal: 0.78g

ALÉRGENOS:

Gluten, lácteos

Merluza con crema de coliflor y quinoa

Ingredientes:

MERLUZA 30%, coliflor 15%, calabacín, champiñones, quinoa, brócoli, aceite de oliva, mantequilla, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

81.30 Kcal.
Grasas: 4.11g
Grasas saturadas: 0.62g
Hidratos C.: 3.80g
Azúcar: 0.91g
Proteinas: 6.63g
Sal: 0.66g

ALÉRGENOS:

Pescado, lacteos
1 pieza de fruta

CENA

Creps de pollo y jamón

Ingredientes:

boniato, pollo 25%, cebolla, HUEVO, LECHE, pimiento verde,
calabacín, jamón 8%, harina de avena, aceite de oliva, MANTEQUILLA, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

106.52 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 4.92g
Grasas saturadas: 1.16g
Hidratos C.: 6.67g
Azúcar: 1.94g
Proteinas: 7.84g
Sal: 0.17g

ALÉRGENOS:

Huevos, lácteos, gluten
1 pieza de fruta

VIERNES

COMIDA

Guiso de lentejas con codillo

Ingredientes:

codillo 27%, lentejas 17%, tomate, zanahoria, APIO, cebolla,
aceite de oliva, ajo, sal, pimentón, colorante, pimienta, laurel.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

97.13 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 5.51g
Grasas saturadas: 1.24g
Hidratos C.: 8.03g
Azúcar: 2.37g
Proteinas: 3.36g
Sal: 0.17g

ALÉRGENOS:

Apio

Ensalada de queso fresco y alcachofas

Ingredientes:

lechuga variada, QUESO FRESCO 24%, tomate, maíz, oliva negra (agua, sal y gluconato ferroso), alcachofa 12%, aceite de oliva virgen extra, zumo de frutos rojos (agua, zumo de arándanos, uva y zanahoria negra, azúcar, zumo de limón, vitamina E), sal.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

130.63 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 9.41g
Grasas saturadas: 1.85g
Hidratos C.: 7.37g
Azúcar: 1.72g
Proteinas: 3.51g
Sal: 0.39g

ALÉRGENOS:

Lácteos
1 pieza de fruta

CENA

Rollete de huevo, queso fresco y verduras asadas

Ingredientes:

MERLUZA 30%, coliflor 15%, calabacín, champiñones, quinoa, brócoli, aceite de oliva, mantequilla, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

81.30 Kcal.
Grasas: 4.11g
Grasas saturadas: 0.62g
Hidratos C.: 3.80g
Azúcar: 0.91g
Proteinas: 6.63g
Sal: 0.66g

ALÉRGENOS:

Pescado, lácteos
1 pieza de fruta
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