LUNES

COMIDA

Ensalada de atún con olivas y limón

Ingredientes:

Lechuga, ATÚN (10%), maíz, tomates, olivas negras(8%), aceite de oliva virgen extra, ajo encurtido, zumo de limón(5%), sal, orégano.
puerro, aceite de oliva, sal y perejil

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

124.72 Kcal.
Grasas: 8.08g
Grasas saturadas: 1.51g
Hidratos C.: 4.73g
Azúcar: 2.34g
Proteinas: 7.32g
Sal: 0.82g

ALÉRGENOS:

Pescado

Lomo de cerdo trufado

Ingredientes:

Aguja de cerdo (33%), patata, zanahoria, cebolla, champiñones, pasta de trufa(2%)( champiñón, aceite de girasol, olivas negras, trufa negra de verano, harina de patata, aromas), aceite, sal.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

161.26 Kcal.
Grasas: 6.01g
Grasas saturadas: 1.59g
Hidratos C.: 18.53g
Azúcar: 2.06g
Proteinas: 7.30g
Sal: 0.65g

ALÉRGENOS:

No tiene
1 pieza de fruta

CENA

Pavo especiado con verduras

Ingredientes:

Muslo de pollo (33%), patata, zanahoria, judías verdes, cebolla, aceite de oliva, sémola de maíz, sal, cominos, nuez moscada, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

104.84 Kcal.
Grasas: 4.65g
Grasas saturadas: 0.97g
Hidratos C.: 6.81g
Azúcar: 1.87g
Proteinas: 8.26g
Sal: 0.71g

ALÉRGENOS:

1 pieza de fruta

MARTES

COMIDA

Pollo con costra de frutos secos

Ingredientes:

pollo 33%, berenjena, calabacín, zanahoria, QUESO de untar, PARMESAN
rallado, NUECES 1,6%, ALMENDRA 1,6%, MANTEQUILLA, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

159 Kcal.
665 Kj.
Grasas: 7.90g
Grasas saturadas: 2.8g
Hidratos C.: 4.1g
Azúcar: 2.1g
Proteinas: 11.1g
Sal: 0.9g

ALÉRGENOS:

Lácteo, frutos de cáscara

Crema de guisantes y remolacha

Ingredientes:

Guisantes 40%, cebolla, patata, puerro, LECHE evaporada, remolacha 7%, APIO, jamón curado, aceite de oliva, sal, perejil, albahaca, menta, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

90.45 Kcal.
Grasas: 3.49g
Grasas saturadas: 0.88g
Hidratos C.: 7.54g
Azúcar: 2.52g
Proteinas: 4.37g
Sal: 0.69g

ALÉRGENOS:

Lacteos, ápios
1 pieza de fruta

CENA

Revuelto de alcachofas y ajos tiernos

Ingredientes:

HUEVOS, brócoli, alcachofas (20%), ajos tiernos(20%), champiñones, LECHE evaporada, aceite, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

104.49 Kcal.
Grasas: 7.50g
Grasas saturadas: 1.83g
Hidratos C.: 2.31g
Azúcar: 2.15g
Proteinas: 6.06g
Sal: 0.78g

ALÉRGENOS:

Huevo, lácteos.
1 pieza de fruta

MIÉRCOLES

COMIDA

Ensalada de cous-cous y vinagreta de maíz

Ingredientes:

COUS-COUS (30%), tomate, calabaza, APIO, pimiento piquillo (azúcar, sal , ácido cítrico, cloruro de calcio), maíz dulce (10%) ( agua, sal), oliva negra ( agua, sal y gluconato ferroso), VINAGRE de manzana, aceite de oliva, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

98 Kcal.
Grasas: 4.35g
Grasas saturadas: 1.15g
Hidratos C.: 3.80g
Azúcar: 1.80g
Proteinas: 3.20g
Sal: 0.84g

ALÉRGENOS:

Glute, apio, sulfitos

Merluza florentina

Ingredientes:

MERLUZA 30%, patata, cebolla, guisantes, espinacas 13%, tomate seco, aceite de oliva, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

136 Kcal.
Grasas: 6.72g
Grasas saturadas: 1.42g
Hidratos C.: 6.12g
Azúcar: 1.36g
Proteinas: 6.20g
Sal: 0.72g

ALÉRGENOS:

Pescado
1 pieza de fruta

CENA

Crema de calabaza con mollets

Ingredientes:

Calabaza 40%, patata, cebolla, puerro, HUEVOS, SESAMO, sal y pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

95.70 Kcal.
Grasas: 6.30g
Grasas saturadas: 1.38g
Hidratos C.: 4.58g
Azúcar: 2.72g
Proteinas: 4.47g
Sal: 0.66g

ALÉRGENOS:

huevo, sésamo.
1 pieza de fruta

JUEVES

COMIDA

Ensalada de alubias con salmón al eneldo

Ingredientes:

alubias 20%( agua,sal, antioxidantes(metabisulfito sódico), SALMÓN, tomate, col, brócoli, pepinillos ( agua, VINAGRE, sal, matasulfito sódico), aceite de oliva, VINAGRE de manzana, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

106 Kcal.
Grasas: 4.23g
Grasas saturadas: 2.12g
Hidratos C.: 4.86g
Azúcar: 2.25g
Proteinas: 5.30g
Sal: 0.96g

ALÉRGENOS:

Pescado, sulfitos

Pollo Kuku-Paka y basmati

Ingredientes:

Pollo (33%), arroz basmati, tomate, cebolla, brócoli, leche de coco, LECHE evaporada, aceite de oliva, ajo, limón, sal, jengibre, comino, cilantro, pimienta

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

130 Kcal.
Grasas: 5.82g
Grasas saturadas: 1.35g
Hidratos C.: 5.93g
Azúcar: 2.61g
Proteinas: 6.80g
Sal: 0.75g

ALÉRGENOS:

Lácteos
1 pieza de fruta

CENA

Creps de avena y lino con pollo al curry

Ingredientes:

Cebolla, ajo, espinacas, pollo 20%, HUEVO, HARINA DE AVENA 10% , LECHE, QUESO DE UNTAR(leche y nata pasteurizada de vaca, sal, estabilizantes (E-410, E-407) y fermentos lácteos), lino 0,2%, ANACARDO, NATA, tomate frito (tomate, aceite de oliva virgen extra, azúcar,sal), curry 0,5% , QUESO EMMENTAL, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

160.88 Kcal.
Grasas: 12.68g
Grasas saturadas: 4.97g
Hidratos C.: 3.57g
Azúcar: 2.74g
Proteinas: 7.74g
Sal: 1.26g

ALÉRGENOS:

Huevo, lácteos
1 pieza de fruta

VIERNES

COMIDA

Ensalada de queso fresco y arándanos

Ingredientes:

Lechuga, QUESO FRESCO (17%), tomate champiñón, arándanos deshidratados (8%) (arándanos, azúcar, aceite de girasol), vinagra de Módena, salsa de SOJA, NUECES, acéite de oliva virgen extra.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

98.25 Kcal.
Grasas: 6.85g
Grasas saturadas: 1.20g
Hidratos C.: 2.60g
Azúcar: 2.15g
Proteinas: 2.68g
Sal: 1.15g

ALÉRGENOS:

Lacteo, soja, frutos secos

Canelones vegetales tandoori

Ingredientes:

Cebolla, LECHE, zanahoria, berenjena, calabacín, pimineto CANELÓN (13%), QUESO EMMENTAL, HARINA, MANTEQUILLA, curry, tandoori, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

91.20 Kcal.
Grasas: 5.80g
Grasas saturadas: 2.25g
Hidratos C.: 7.20g
Azúcar: 2.60g
Proteinas: 2.98g
Sal: 0.62g

ALÉRGENOS:

Lácteo, gluten
1 pieza de fruta

CENA

Rollete de pisto y atún

Ingredientes:

HUEVO, pisto 33% (tomate, calabacín, cebolla, pimiento, berenjena),
calabacín, cebolla, ATÚN 7%, zanahoria, aceite de oliva, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

101 Kcal.
423 Kj.
Grasas: 6.8g
Grasas saturadas: 1.6g
Hidratos C.: 3.3g
Azúcar: 2.1g
Proteinas: 6.6g
Sal: 0.88g

ALÉRGENOS:

Huevo, pescado
1 pieza de fruta
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