LUNES
COMIDA
Pollo con salsa hoisin
Ingredientes:
Pollo (34%), boniato, salsa hoisin (16%) (cebolla, pollo, APIO, puerro, zanahoria, patata, sal, hoisin (azúcar, agua, pasta de soja fermentada (SOJA, HARINA DE TRIGO), sal, batata en polvo, colorante (caramelo natural), almidón de maiz modificado, pasta de semillas de SÉSAMO, especias, chiles salados, ácido acético), maicena), col zanaahoria, judía verde, aceite de oliva, sal.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
Ensalada de crudites y vinagreta de mango
Ingredientes:
Lechuga, lombarda, zanahoria, pepino, tomate,
puré de mango(7%), ALMENDRA, zumo de frutos rojos,
aceite de oliva virgen extra, VINAGRE DE MANZANA, sal.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
CENA
Espinacas con bacalao y huevo mollet
Ingredientes:
Espinacas (60%), bacalao(30%), huevo, cebolla, ajo, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
MARTES
COMIDA
Lasaña de bacalao y parmesano
Ingredientes:
BACALAO (33%), SEMOLA DE TRIGO DURO (14%), Tomate, col, cebolla, ajo MANTEQUILLA, HARINA DE TRIGO, QUESO PARMESANO (0,5%), sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
Ensalada de apio y vinagreta de remolacha
Ingredientes:
Lechuga, HUEVO, remolacha(14%), APIO(12%), PEPINILLOS, tomate, ANACARDO, aceite de oliva virgen extra, VINAGRE DE JEREZ, sal.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
CENA
Merluza con zanahoria, coco y curry
Ingredientes:
MERLUZA 30%, brócoli, ESPIRALES INTEGRALES, zanahoria 10%,leche de coco 10%, cebolla, puerro, patata, aceite de oliva, curry 1%, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
MIÉRCOLES
COMIDA
Salteado de guisantes, alcachofas y jamón
Ingredientes:
Patata, cebolla, espinacas, guisantes (20%), alcachofas (10%), jamón curado (8%), aceite de oliva, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
Pavo con arroz integral al curry
Ingredientes:
Carne de pavo (35%), arroz integral(30%), calabacín, cebolla, guisantes, tomate frito( aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal), cebolla, ALMENDRAS, ajo, curry (0.5%), sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
CENA
Lasaña de huevo con pisto
Ingredientes:
HUEVO (30%), boniato, brócoli, patata, QUESO EMMENTAL(10%), pisto(15%)( calabacín, berenjena, cebolla, pimiento, tomate triturado), aceite de oliva, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
JUEVES
COMIDA
Guiso de Alubias y codillo
Ingredientes:
Alubias(25%), codillo (20%), calabaza, tomate , judías verdes, cebolla, APIO, ajo, aceite de oliva, laurel, pimentón ahumado, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
Ensalada de espinacas y parmesano
Ingredientes:
Espinacas 50%, tomate cherry, champiñones, NUECES, QUESO PARMESANO 7%, VINAGRE de Módena, aceite de oliva virgen extra y pasas.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
CENA
Calabacín con mungo y romesco
Ingredientes:
Calabacín 50%, cebolla, magra de cerdo, mungo 10%, QUESO EMMENTAL, romesco 30% (tomate, ajo, pimiento, almendras).
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
VIERNES
COMIDA
Bacalao con pisto y arroz
Ingredientes:
BACALAO 10%, pisto11% (tomate, cebolla, calabacín, berenjena, pimiento rojo, pimiento verde), arroz basmati, brócoli, aceite de oliva, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
Ensalada de huevo y alcaparras
Ingredientes:
Lechuga, yogur natural entero, limón, pepino, queos fresco, tomate, remolacha , pepinillos, alcaparras, aceite de oliva virgen extra, VINAGRE de Jerez, cebollino, sal.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
CENA
Pastel de setas y ajos tiernos
Ingredientes:
Setas, LECHE evaporada , HUEVO, brócoli, ajos tiernos, aceite de oliva.
Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:
ALÉRGENOS:
