LUNES

COMIDA

Pollo con salsa hoisin

Ingredientes:

Pollo (34%), boniato, salsa hoisin (16%) (cebolla, pollo, APIO, puerro, zanahoria, patata, sal, hoisin (azúcar, agua, pasta de soja fermentada (SOJA, HARINA DE TRIGO), sal, batata en polvo, colorante (caramelo natural), almidón de maiz modificado, pasta de semillas de SÉSAMO, especias, chiles salados, ácido acético), maicena), col zanaahoria, judía verde, aceite de oliva, sal.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

89.20 Kcal.
Grasas: 5.74g
Grasas saturadas: 1.98g
Hidratos C.: 2.91g
Azúcar: 2.68g
Proteinas: 6.52g
Sal: 0.94g

ALÉRGENOS:

Apio, soja, gluten, sésamo

Ensalada de apio y vinagreta de remolacha

Ingredientes:

Lechuga, HUEVO, remolacha(14%), APIO(12%), PEPINILLOS, tomate, ANACARDO, aceite de oliva virgen extra, VINAGRE DE JEREZ, sal.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

109.2 Kcal.
Grasas: 6.62g
Grasas saturadas: 1.95g
Hidratos C.: 3.42g
Azúcar: 2.65g
Proteinas: 3.25g
Sal: 1.20g

ALÉRGENOS:

Huevo, apio, sulfitos, frutos de cascara
1 pieza de fruta

CENA

Corvina al horno con berenjena

Ingredientes:

CORVINA 35%, patata, berenjena 17%, caldo de PESCADO, guisantes,

VINO BLANCO, ajo, PARMESANO, aceite de oliva, maicena, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

106 Kcal.
444 Kj.
Grasas: 3.9g
Grasas saturadas: 0.6g
Hidratos C.: 8.8g
Azúcar: 1.2g
Proteinas: 7.7g
Sal: 0.72g

ALÉRGENOS:

pescado, lácteos
1 pieza de fruta

MARTES

COMIDA

Lasaña de bacalao y parmesano

Ingredientes:

Tomate, BACALAO (33%), LECHE, LASAÑA (14%), col, cebolla, ajo, MANTEQUILLA, HARINA, PARMESANO (0,5%), sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

96.28 Kcal.
Grasas: 5.25g
Grasas saturadas: 1.21g
Hidratos C.: 8.08g
Azúcar: 2.35g
Proteinas: 3.42g
Sal: 0.18g

ALÉRGENOS:

Pescado, lácteos, gluten

Ensalada de crudites y vinagreta de mango

Ingredientes:

Lechuga, lombarda, zanahoria, pepino, tomate,
puré de mango(7%), ALMENDRA, zumo de frutos rojos,
aceite de oliva virgen extra, VINAGRE DE MANZANA, sal.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

118.12 Kcal.
Grasas: 7.92g
Grasas saturadas: 2.86g
Hidratos C.: 3.32g
Azúcar: 2.45g
Proteinas: 4.21g
Sal: 0.90g

ALÉRGENOS:

Frutos de cascara, sulfitos
1 pieza de fruta

CENA

Huevos rellenos de champiñón y trufa

Ingredientes:

HUEVOS 36%, patata, cebolla, calabacín, champiñones 10%, QUESO de
untar, tomate seco, aceite de oliva, PARMESANO, pasta de trufa 2%
( champiñón, aceite de girasol, olivas negras, trufa negra de verano, harina
de patata, aromas), sal, pimienta

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

149 Kcal.
623 Kj.
Grasas: 11.3g
Grasas saturadas: 4.20g
Hidratos C.: 5g
Azúcar: 3g
Proteinas: 7.50g
Sal: 0.98g

ALÉRGENOS:

Huevo, lácteo
1 pieza de fruta

MIÉRCOLES

COMIDA

Crema fría de remolacha y pepino

Ingredientes:

Remolacha 20%, cebolla, puerro, pepino 6%, PIPAS DE CALABAZA, cebolla tierna, aceite de oliva, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

91.20 Kcal.
Grasas: 3.10g
Grasas saturadas: 1.24g
Hidratos C.: 3.80g
Azúcar: 2.10g
Proteinas: 1.80g
Sal: 0.80g

ALÉRGENOS:

Frutos de cascara

Pavo con arroz integral al curry

Ingredientes:

Carne de pavo (35%), arroz integral(30%), calabacín, cebolla, guisantes, tomate frito( aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal), cebolla, ALMENDRAS, ajo, curry (0.5%), sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

179.76 Kcal.
Grasas: 8.01g
Grasas saturadas: 1.30g
Hidratos C.: 18.31g
Azúcar: 2.08g
Proteinas: 7.73g
Sal: 0.75g

ALÉRGENOS:

Frutos secos
1 pieza de fruta

CENA

Lasaña de huevo con pisto

Ingredientes:

HUEVO (30%), boniato, brócoli, patata, QUESO EMMENTAL(10%), pisto(15%)( calabacín, berenjena, cebolla, pimiento, tomate triturado), aceite de oliva, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

167.92 Kcal.
Grasas: 11.84g
Grasas saturadas: 4.33g
Hidratos C.: 7.10g
Azúcar: 2.70g
Proteinas: 7.99g
Sal: 1.00g

ALÉRGENOS:

Huevo, lácteos
1 pieza de fruta

JUEVES

COMIDA

Canelones de pavo y piquillo

Ingredientes:

Pollo 30%, LECHE, berenjena, cebolla, pimiento del piquillo 8%, PASTA, MANTEQUILLA, HARINA, tomate frito, coñac, pimenton ahumado, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

104.23 Kcal.
Grasas: 4.30g
Grasas saturadas: 0.95g
Hidratos C.: 9.20g
Azúcar: 2.62g
Proteinas: 3.80g
Sal: 0.82g

ALÉRGENOS:

Lacteos, Gluten

Ensalada de espinacas y parmesano

Ingredientes:

Espinacas 50%, tomate cherry, champiñones, NUECES, QUESO PARMESANO 7%, VINAGRE de Módena, aceite de oliva virgen extra y pasas.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

168.07 Kcal.
Grasas: 8.17g
Grasas saturadas: 2.47g
Hidratos C.: 4.52g
Azúcar: 2.61g
Proteinas: 5.36g
Sal: 1.37g

ALÉRGENOS:

Lácteos, frutos de cáscara, sulfitos
1 pieza de fruta

CENA

Merluza con remolacha y cebolla caramelizada

Ingredientes:

MERLUZA 33%, calabacín, zanahoria, cebolla, remolacha, aceite de oliva,

MANTEQUILLA, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

79 Kcal.
239 Kj.
Grasas: 3.9g
Grasas saturadas: 0.6g
Hidratos C.: 5.1g
Azúcar: 3.1g
Proteinas: 6.3g
Sal: 0.77g

ALÉRGENOS:

pescado, lácteos
1 pieza de fruta

VIERNES

COMIDA

Bacalao con pisto y arroz

Ingredientes:

BACALAO 10%, pisto11% (tomate, cebolla, calabacín, berenjena, pimiento rojo, pimiento verde), arroz basmati, brócoli, aceite de oliva, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

128.40 Kcal.
Grasas: 3.67g
Grasas saturadas: 0.52g
Hidratos C.: 13.46g
Azúcar: 2.24g
Proteinas: 9.38g
Sal: 0.93g

ALÉRGENOS:

Pescado

Ensalada de cacahuete y mostaza

Ingredientes:

Lechuga, tomate cherry, lombarda, pepino, APIO, CACAHUETE 5%, aceite de oliva virgen extra, VINAGRE DE MÓDENA, zumo de frutos rojos( agua, zumo de arándanos, uva y zanahoria negra, azúcar, zumo de limón, vitaminaE), MOSTAZA 2%, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

94.02 Kcal.
Grasas: 7.69g
Grasas saturadas: 1.24g
Hidratos C.: 2.44g
Azúcar: 2.09g
Proteinas: 2.78g
Sal: 1.03g

ALÉRGENOS:

Apio, cacahuete, frutos de cascara, sulfitos, mostaza
1 pieza de fruta

CENA

Pastel de requesón y piquillo

Ingredientes:

HUEVO, LECHE evaporada, cebolla, pimiento del piquillo 15% ( pimientos,
agua, azúcar, sal, acidulantes: ácido cítrico, endurecedor: cloruro de cálcio),
requesón 15%,coliflor, calabacín, aceite de oliva, MANTEQUILLA, sal, pimienta

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

111 Kcal.
464 Kj.
Grasas: 7.90g
Grasas saturadas: 2.80g
Hidratos C.: 4.7g
Azúcar: 3.30g
Proteinas: 5.30g
Sal: 0.89g

ALÉRGENOS:

Huevo, lácteo
1 pieza de fruta
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