LUNES

COMIDA

Carrillada con salsa de boletus

Ingredientes:

carrillada de cerdo34%, arroz basmati, caldo de pollo ( agua, pollo, aromas
naturales, almidón de maíz, APIO, puerro, zanahoria, patata, sal, especias),
cebolla, EDAMAME, boletus 6%, aceite de oliva, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

132.2 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 7.39g
Grasas saturadas: 1.96g
Hidratos C.: 9.17g
Azúcar: 0.76g
Proteinas: 7.52g
Sal: 0.75g

ALÉRGENOS:

Soja, apio

Escalibada con huevos rellenos de mejillones

Ingredientes:

HUEVO 32%, MEJILLONES 12%, pimiento rojo, berenjena, cebolla, QUESO de
untar ( leche y nata pasteurizada de vaca, sal, estabilizantes (E-410, E-407)
y fermentos lácteos), aceite de oliva, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

138.1 Kcal.
Grasas: 10.27g
Grasas saturadas: 3.26g
Hidratos C.: 3.62g
Azúcar: 2.04g
Proteinas: 7.60g
Sal: 1.01g

ALÉRGENOS:

Huevos, moluscos, lacteos.
1 pieza de fruta

CENA

Bacalao con salsa de naranja

Ingredientes:

BACALAO 33%, patata, calabacín, calabaza, naranja, cebolla, aceite de oliva,
maicena, sal, pimienta

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

88.30 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 3.63g
Grasas saturadas: 0.52g
Hidratos C.: 7.14g
Azúcar: 1.65g
Proteinas: 6.85g
Sal: 0.92g

ALÉRGENOS:

Pescado
1 pieza de fruta

MARTES

COMIDA

Pollo balsámico con verduras

Ingredientes:

Pollo 33%, coliflor, judía verde, boniato, caldo de pollo ( agua, pollo, aromas
naturales, almidón de maíz, APIO, puerro, zanahoria, patata, sal, especias), miel, VINAGRE DE MÓDENA 33%, ajo, MOSTAZA, aceite de oliva, maicena, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

113.9 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 4.84g
Grasas saturadas: 0.85g
Hidratos C.: 6.58g
Azúcar: 2.46g
Proteinas: 11.19g
Sal: 0.83g

ALÉRGENOS:

Apio, mostaza, sulfitos

Ensalada fresca con hierbabuena

Ingredientes:

«Lechuga variada, APIO, tomate cherry, remolacha, zanahoria, pepino, limón,
aceite de oliva virgen extra, hierbabuena (1%), sal.»

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

112 Kcal.
Grasas: 3.79g
Grasas saturadas: 0.54g
Hidratos C.: 4.47g
Azúcar: 1.92g
Proteinas: 9.50g
Sal: 0.03g

ALÉRGENOS:

Apio
1 pieza de fruta

CENA

Menestra gratinada con jamón

Ingredientes:

cebolla, LECHE, zanahoria, judía verde, calabacín, jamón curado 7%,
EMMENTAL, aceite de oliva, HARINA, MANTEQUILLA, sal, pimentón ahumado, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

114 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 7.74g
Grasas saturadas: 2.88g
Hidratos C.: 6.62g
Azúcar: 2.85g
Proteinas: 5.39g
Sal: 1.20g

ALÉRGENOS:

Gluten, lacteos
1 pieza de fruta

MIÉRCOLES

COMIDA

Corvina gratinada

Ingredientes:

CORVINA 33%, patata, zanahoria, coliflor, pimiento rojo, pimiento verde,
mayonesa (aceite de SOJA, yema de HUEVO, VINAGRE de vino, azúcar, sal,
almidón modificado de maíz, zumo de limón concentrado, antioxidante E-385
, extracto de pimentón,, colorante ( caroteno), tomate seco, aceite de oliva,
sal.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

139.8 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 8.62g
Grasas saturadas: 1.28g
Hidratos C.: 8.12g
Azúcar: 2.43g
Proteinas: 7.96g
Sal: 0.81g

ALÉRGENOS:

Pescado, huevo, soja, sulfitos

Ensalada de yogurt y kimchee

Ingredientes:

Lechuga, YOGURT (20%)( leche pasteurizada, proteína de la leche, leche en polvo desnatada, fermentos lácteos), tomate cherry, lombarda, pepino, maíz, rabanitos, kimchee(2%)( ajo, sirope de glucosa de maíz, manzana, VINAGRE(sulfitos), mandarina, pimiento rojo, cebolleta, extracto de BONITO y CALAMAR, proteína de SOJA, jengibre, ALGA tangle), aceite de oliva virgen extra, perejil, limón.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

76 Kcal.
Grasas: 5.83g
Grasas saturadas: 1.84g
Hidratos C.: 4.34g
Azúcar: 1.92g
Proteinas: 2.45g
Sal: 0.44g

ALÉRGENOS:

Lácteos, sulfitos, pescados, crustaceos, soja
1 pieza de fruta

CENA

Revuelto de berenjena y pimiento

Ingredientes:

HUEVO 35%, calabacín, berenjena 15%, cebolla, pimiento rojo 12%, EMMENTAL, aceite de oliva, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

100.8 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 7.33g
Grasas saturadas: 2.06g
Hidratos C.: 3.25g
Azúcar: 2.10g
Proteinas: 5.61g
Sal: 0.79g

ALÉRGENOS:

Huevo, lácteos
1 pieza de fruta

JUEVES

COMIDA

Tallarines de calabacín y pollo

Ingredientes:

Pollo 33%, calabacín, cebolla, calabaza, pimiento rojo, ajo, QUESO PARMESANO, aceite de oliva, sal, pimienta, orégano

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

119.2 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 5.70g
Grasas saturadas: 1.40g
Hidratos C.: 4.73g
Azúcar: 2.03g
Proteinas: 12.01g
Sal: 0.80g

ALÉRGENOS:

Lácteos

Ensalada de algas con salsa perrys

Ingredientes:

lechuga, alga WAKAME (15%), remolacha, tomate cherry, aceite de oliva virgen extra, champiñón, ALMENDRAS , VINAGRE DE JEREZ, SÉSAMO, salsa perrys (5%) ( VINAGRE de malta, vinagre de alcohol, melaza, azúcar, sal, ANCHOAS, extracto de tamarindo, cebolla y ajo) ,sal.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

86 Kcal.
Grasas: 6.38g
Grasas saturadas: 0.77g
Hidratos C.: 6.10g
Azúcar: 2.58g
Proteinas: 2.15g
Sal: 1.10g

ALÉRGENOS:

Sésamo, frutos secos, sulfitos, pescado, gluten
1 pieza de fruta

CENA

Rollete de pollo y salsa de yogurt

Ingredientes:

HUEVO 33%, calabacín, zanahoria, pollo 16%, cebolla, YOGURT 12% ( leche pasteurizada, proteína de la leche, leche en polvo desnatada, fermentos lácteos) , pimiento rojo, pepinillo ( VINAGRE DE VINO, azúcar, especias( pimiento, cebolla, eneldo, MOSTAZA, pimienta negra), sal, aroma), EMMENTAL, MOSTAZA, aceite de oliva, sal, eneldo, orégano, pimentón ahumado, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

79 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 3.70g
Grasas saturadas: 1.50g
Hidratos C.: 4.20g
Azúcar: 2.50g
Proteinas: 7.30g
Sal: 0.23g

ALÉRGENOS:

Huevo, lacteos, mostaza, sulfitos
1 pieza de fruta

VIERNES

COMIDA

Merluza con crema ahumada

Ingredientes:

MERLUZA 33%, patata, calabacín, zanahoria, cebolla, tomate seco, ajo,
aceite de oliva, sal, pimentón ahumado, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

67 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 0.70g
Grasas saturadas: 0.10g
Hidratos C.: 8.40g
Azúcar: 2.60g
Proteinas: 6.60g
Sal: 0.1g

ALÉRGENOS:

Pescado

Ensalada de requesón y nueces

Ingredientes:

lechuga variada, REQUESÓN 12%, pepino, tomate, arándanos deshidratados, NUECES 10%, aceite de oliva virgen extra, zumo de naranja, VINAGRE de
manzana, sal

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

140.4 Kcal.
0 Kj.
Grasas: 10.31g
Grasas saturadas: 1.58g
Hidratos C.: 10.05g
Azúcar: 6.89g
Proteinas: 3.29g
Sal: 0.83g

ALÉRGENOS:

Lácteos, frutos secos, sulfitos
1 pieza de fruta

CENA

Creps de tomate, cebolla y bacalao

Ingredientes:

BACALAO (25%), tomate frito, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, LECHE, HARINA DE AVENA (10%), HUEVO, aceite de oliva, sal, orégano, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:
Valor energético:

79 Kcal.
Grasas: 5.96g
Grasas saturadas: 1.13g
Hidratos C.: 4.12g
Azúcar: 2.65g
Proteinas: 3.30g
Sal: 1.10g

ALÉRGENOS:

Pescado, lácteos, gluten, huevo
1 pieza de fruta
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