LUNES

COMIDA

Coliflor especiada con crema de puerros

Coliflor 50%, patata, puerro, aceite de oliva, sal, hinojo, cilantro grano, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 72.58
Proteinas: 2.34g
Grasas: 3.65g
Grasas saturadas: 0.54g
Hidratos C.: 6.35g
Azúcar: 2.01g
Sal: 0.67g

ALÉRGENOS:

Carrillada de cerdo con chirivía, y manzanilla

Carrillada (33%),chirivía, col, guisantes, zanahoria, cebolla, puerro, VINO tinto, VINO manzanilla (1%), maicena, pimienta, sal.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 135.67
Proteinas: 6.07g
Grasas: 6.38g
Grasas saturadas: 3.47g
Hidratos C.: 8.41g
Azúcar: 2.23g
Sal: 0.47g

ALÉRGENOS:

Lácteos, sulfitos
1 pieza de fruta

CENA

Merluza con alubia ahumada

MERLUZA 40% , alubia blanca 20%( agua,sal, antioxidantes(metabisulfito sódico), EDTA de calcio y disodio) , lombarda, guisantes, ajo, MANTEQUILLA, pimentón ahumado 0,5% , limón, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 160.30
Proteinas: 9.45g
Grasas: 8.67g
Grasas saturadas: 3.55g
Hidratos C.: 8.42g
Azúcar: 1.85g
Sal: 0.78g

ALÉRGENOS:

Pescado, lácteos, sulfitos
1 pieza de fruta

MARTES

COMIDA

Ensalada campera

Patata, HUEVO, pimiento verde, tomate, ATÚN en conserva (atún, aceite de girasol, sal), oliva negra ( agua, sal y gluconato ferroso) , cebolla tierna, aceite de oliva virgen extra, VINAGRE de Jerez, sal.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 126.80
Proteinas: 6.80g
Grasas: 6.52g
Grasas saturadas: 1.80g
Hidratos C.: 5.10g
Azúcar: 2.51g
Sal: 0.65g

ALÉRGENOS:

Huevo, pescado, sulfito

Pavo especiado con verduras

Muslo de pollo (33%), patata, zanahoria, judías verdes, cebolla, aceite de oliva, sémola de maíz, sal, cominos, nuez moscada, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 104.84
Proteinas: 8.26g
Grasas: 4.65g
Grasas saturadas: 0.97g
Hidratos C.: 6.81g
Azúcar: 1.87g
Sal: 0.71g

ALÉRGENOS:

1 pieza de fruta

CENA

Rollete de huevo, verduras y tomate seco

HUEVO 32%, picada 31%(cebolla, calabacin,
zanahoria, tomate seco, orégano), brócoli, ajos tiernos,
aceite de oliva, sal.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 92.90
Proteinas: 4.97g
Grasas: 6.39g
Grasas saturadas: 1.39g
Hidratos C.: 3.09g
Azúcar: 2.01g
Sal: 0.66g

ALÉRGENOS:

Sésamo, huevo, lácteos
1 pieza de fruta

MIÉRCOLES

COMIDA

Ensalada de espinacas y edamame

Espinaca 20%, edamame 10%, pepino, tomate cherry, ANACARDO, zumo de frutos rojos ( agua, zumo de arándanos, uva y zanahoria negra, azúcar, zumo de limón, vitaminaE), aceite de oliva virgen extra, SALSA DE SOJA (agua, habas de soja, trigo, sal),kimchee ( ajo, sirope de glucosa de maíz, manzana, VINAGRE(sulfitos), mandarina, pimiento rojo, cebolleta, extracto de BONITO y CALAMAR, proteína de SOJA, jengibre, ALGA tangle),pimienta, sésamo blanco.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 127.37
Proteinas: 4.68g
Grasas: 9.68g
Grasas saturadas: 1.47g
Hidratos C.: 6.11g
Azúcar: 1.84g
Sal: 1.83g

ALÉRGENOS:

Frutos secos, gluten, sulfito, pescado, molusco

Bacalao con mijo y romesco

BACALAO 32%, romesco 30%( tomate, cebolla, pimiento, ajo, aceite de oliva virgen extra, ALMENDRAS), mijo 15%,cebolla, zanahoria, calabacín, tomillo, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 91
Proteinas: 6g
Grasas: 3.62g
Grasas saturadas: 1g
Hidratos C.: 7g
Azúcar: 2.00g
Sal: 0.53g

ALÉRGENOS:

Pescado, frutos secos
1 pieza de fruta

CENA

Medallones de soja boloñesa con crema de yogurt

Calabacín, champiñones, HUEVO, YOGURT( 15%), harina de maíz, LECHE, boloñesa 20%( cebolla, zanahoria, pimiento rojo, ajo) soja texturizada (10%), maicena, tomillo, aceite de oliva, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 119.16
Proteinas: 6.96g
Grasas: 5.49g
Grasas saturadas: 1.36g
Hidratos C.: 9.55g
Azúcar: 2.41g
Sal: 0.60g

ALÉRGENOS:

Huevo, lácteos, soja
1 pieza de fruta

JUEVES

COMIDA

Pollo con salsa de cacahuete y arroz

Contramuslo pollo 32%, salsa CACAHUETE 32% (cebolla, pimiento verde, CACAHUETE) arroz 30%, brócoli, aceite de oliva, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 202.51
Proteinas: 10.21g
Grasas: 10.67g
Grasas saturadas: 2.13g
Hidratos C.: 15.52g
Azúcar: 1.67g
Sal: 0.89g

ALÉRGENOS:

Frutos secos

Olla gitana

Ingredientes: Garbanzos (sal, metabisulfito sódico, edta de calcio y disodio), cebolla, tomate, calabaza, judías verdes, patata, pera, ajo pimentón, laurel, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 157.86
Proteinas: 7.69g
Grasas: 2.74g
Grasas saturadas: 0.62g
Hidratos C.: 18.19g
Azúcar: 3.83g
Sal: 0.60g

ALÉRGENOS:

No tiene
1 pieza de fruta

CENA

Berenjena de soja garam masala

Berenjena 30%, tomate triturado (tomate, sal y ácido cítrico), SOJA TEXTURIZADA 15%, LECHE, cebolla, zanahoria, QUESO EMMENTAL, MANTEQUILLA, HARINA DE TRIGO, garam masala 0,5%, ajo, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 93.81
Proteinas: 4.95g
Grasas: 5.18g
Grasas saturadas: 2.02g
Hidratos C.: 6.16g
Azúcar: 2.44g
Sal: 0.42g

ALÉRGENOS:

Lácteos, gluten, soja.
1 pieza de fruta

VIERNES

COMIDA

Merluza marsellesa

MERLUZA (33%),patata, cebolla, tomate, oliva negra ( agua, sal y gluconato ferroso), pepinillos (agua, VINAGRE de vino, sal, metasulfito sódico), aceite de oliva, sal, orégano, pimienta

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 140
Proteinas: 5.66g
Grasas: 5.30g
Grasas saturadas: 1.15g
Hidratos C.: 5.80g
Azúcar: 1.60g
Sal: 0.95g

ALÉRGENOS:

Pescado, sulfitos

Ensalada de cacahuete y mostaza

Lechuga, tomate cherry, lombarda, pepino, APIO, CACAHUETE 5%, aceite de oliva virgen extra, VINAGRE DE MÓDENA, zumo de frutos rojos( agua, zumo de arándanos, uva y zanahoria negra, azúcar, zumo de limón, vitaminaE), MOSTAZA 2%, sal, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 94.02
Proteinas: 2.78g
Grasas: 7.69g
Grasas saturadas: 1.24g
Hidratos C.: 2.44g
Azúcar: 2.09g
Sal: 1.03g

ALÉRGENOS:

Apio, cacahuete, frutos de cascara, sulfitos, mostaza
1 pieza de fruta

CENA

Creps de tomate, cebolla y bacalao

BACALAO (25%), tomate frito, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, LECHE, HARINA DE AVENA (10%), HUEVO, aceite de oliva, sal, orégano, pimienta.

Val. nutricional por cada 100g:

kCal: 73.37
Proteinas: 5.76g
Grasas: 3.72g
Grasas saturadas: 1.30g
Hidratos C.: 3.70g
Azúcar: 2.13g
Sal: 0.52g

ALÉRGENOS:

Pescado, lácteos, gluten, huevo
1 pieza de fruta