PACK MENÚ SALUDABLE 1 SEMANA:
CENA + FRUTA
Promediet te lleva a casa tu Pack creado para llevar una alimentación guiada, completa y nutritiva. Olvídate pensar lo que vas a comer, qué vas a comprar y cómo lo vas a cocinar. Te lo llevamos a casa o donde tu nos indiques, todos los miercoles. Los platos tienen una caducidad de 7 dias. Lo preparamos con cariño y esmero, compruebaló por ti mismo-a.
35,00€
Los menús semanales van rotando cada semana. Recibirás el menú semanal que toque la semana que realices el pedido. Estos son los menús semanales que están disponibles actualmente:
SEMANA 1
DÍA 1
CENA
Pastel de verduras y crema de calabaza
Ingredientes: verdura(40%) ( calabacín, zanahoria, guisantes, cebolla, ajo), HUEVO, LECHE evaporada, calabaza, puerro, patata, mayonesa (aceite de SOJA, yema de HUEVO, VINAGRE de vino, azúcar, sal, almidón modificado de maíz, zumo de limón concentrado, antioxidante E-385, extracto de pimentón,, colorante ( caroteno), alioli ( aceite de girasol, HUEVO, ajo, sal, zumo de limón concentrado, conservador E202), sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 2
CENA
Escalivada con bacalao
Ingredientes: Escalibada (70%) (pimiento rojo, berenjena, cebolla), bacalao (30%), ajo ,pimentón ,sal y pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 3
CENA
Calabacín con mungo y romesco
Calabacín 50%, cebolla, magra de cerdo, mungo 10%, QUESO EMMENTAL, romesco 30% (tomate, ajo, pimiento, almendras).
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 4
CENA
Rollete de huevo, queso fresco y verduras asadas
Verduras asadas 50% (calabaza, cebolla, berenjena,coliflor, sirtaki(sal, ajo, cebolla, pimiento, cilantro,comino, pimienta, alcaravea, orégano), aceite de SESAMO, hinojo), HUEVOS 32%, QUESO FRESCO 18%, perejil, sal.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 5
CENA
Crema de calabaza con mollets
Calabaza 40%, patata, cebolla, puerro, HUEVOS, SESAMO, sal y pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
SEMANA 2
DÍA 1
CENA
Revuelto de alcachofas y ajos tiernos
HUEVOS, brócoli, alcachofas (20%), ajos tiernos(20%), champiñones, LECHE evaporada, aceite, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 2
CENA
Pollo con verduras y crema de chirivia
Ingredientes: Pollo 35%, verduras 35% (calabaza, cebolla, berenjena, coliflor, sirtaki (sal, ajo, cebolla, pimiento, cilantro, comino, pimienta, alcaravea, orégano) aceite de SESAMO, hinojo, chirivia 25%, mantequilla, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 3
CENA
Crema de hinojo con bacalao
Ingredientes: Hinojo 35%, BACALAO 30%, cebolla, patata, puerro, aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 4
CENA
Caballa en escabeche
CABALLA(33%), zanahoria, cebolla, coliflor, alcachofas, VINO BLANCO, VINAGRE (8%), ajo, aceite, sal.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 5
CENA
Rollete de huevo, verduras y tomate seco
HUEVO, %, Picada 31% (cebolla, calabacin, zanahoria, tomate seco, orégano) brócoli, ajos tiernos, aceite de oliva, sal.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
SEMANA 3
DÍA 1
CENA
MERLUZA CON ALUBIA AHUMADA
Ingredientes: Menestra 60% (brócoli, zanahoria, coliflor, judías verdes), crema de ajos tiernos 30% (LECHE evaporada, ajos tiernos, ajo), TOFU 10%.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 2
CENA
Caballa con berenjena dashi
Ingredientes: CABALLA 33%, berenjena 30%, patata, brócoli, ajo, salsa de SOJA,(agua, habas de soja, trigo, sal) aceite de oliva virgen extra, azúcar, laurel y sal.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 3
CENA
Crema de calabaza con mollets
Calabaza 40%, patata, cebolla, puerro, HUEVOS, SESAMO, sal y pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 4
CENA
Pastel de setas y trufa
Ingredientes: setas (20%), LECHE evaporada , HUEVOS, chirivía, lombarda, maíz, pasta de trufa (0,05%)( champiñón, aceite de girasol, olivas negras, trufa negra de verano, harina de patata, aromas), sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 5
CENA
Espinacas con bacalao y huevo mollet
Ingredientes: Espinacas 60%, bacalao 30%, HUEVO 10%, cebolla, ajo, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
SEMANA 4
DÍA 1
CENA
Rollete de huevo, verduras y tomate seco
HUEVO, %, Picada 31% (cebolla, calabacin, zanahoria, tomate seco, orégano) brócoli, ajos tiernos, aceite de oliva, sal.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 2
CENA
Pastel de verduras y crema de calabaza
Ingredientes: verdura(40%) ( calabacín, zanahoria, guisantes, cebolla, ajo), HUEVO, LECHE evaporada, calabaza, puerro, patata, mayonesa (aceite de SOJA, yema de HUEVO, VINAGRE de vino, azúcar, sal, almidón modificado de maíz, zumo de limón concentrado, antioxidante E-385, extracto de pimentón,, colorante ( caroteno), alioli ( aceite de girasol, HUEVO, ajo, sal, zumo de limón concentrado, conservador E202), sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 3
CENA
Pollo con verduras y crema de chirivia
Ingredientes: Pollo 35%, verduras 35% (calabaza, cebolla, berenjena, coliflor, sirtaki (sal, ajo, cebolla, pimiento, cilantro, comino, pimienta, alcaravea, orégano) aceite de SESAMO, hinojo, chirivia 25%, mantequilla, sal, pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 4
CENA
Escalivada con bacalao
Ingredientes: Escalibada (70%) (pimiento rojo, berenjena, cebolla), bacalao (30%), ajo ,pimentón ,sal y pimienta.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
DÍA 5
CENA
Ratatouille con tofu
Ingredientes: berenjena, calabacín, boniato, MOZZARELLA fresca, TOFU 15%, pimiento del piquillo, VINAGRE de Módena, MOSTAZA , ajo, albahaca, PARMESANO, ALMENDRA, VINAGRE de jerez, aceite de oliva virgen extra, sal y hierbas provenzales.
Val. nutricional por cada 100g:
ALÉRGENOS:
